Rückenschule ist Verhaltensschule, denn die Ursachen der Krankheiten, Unfälle und längerdauernden Gesundheits- störungen wie z.B. Rückenproblemen, wie sie sich in unserer Gesellschaft zeigen, sind zum großen Teil von unserem Lebensstil und der Umwelt abhängig. In der Rückenschule wird versucht, jeden Kursteilnehmer einzeln dafür zu sensibilisieren, welches Alltagsverhalten ihm Probleme macht und ihm Strategien zu vermitteln, die ihm helfen, Streßsituationen zu vermeiden. Die Teilnehmer erarbeiten Kenntnisse über Aufbau, Funktion und Entwicklung der Wirbelsäule ebenso, wie rückenschonendes Sitzen, Stehen, Bücken, Heben, Tragen und Liegen im Hinblick auf deren Anwendung zu Hause, im Beruf, der Freizeit und im Sport. Weiterhin gehört hierzu die Vermittlung von Kenntnissen der Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft der Muskulatur, sowie Möglichkeiten der Entspannung, des rückengerechten Sporttreibens, sowie Sitzmöbel- und Arbeitsplatzberatung.

Neue  Kurse beginnen jederzeit abhängig von  der Nachfrage !